La mononucléose infectieuse est une infection virale causée par le virus Epstein-Barr (EBV), virus classé parmi les virus de l’herpès. Infection hautement contagieuse, la mononucléose touche principalement les adolescents et les jeunes adultes. La durée entre la contamination et le début de la maladie oscille entre 3 et 7 semaines. Une simple prise de sang permet de détecter le virus (réaction de Paul-Bunnell-Davidsohn, MNI Test).

Conséquence directe de la réaction immunitaire importante, les personnes atteintes ressentent une extrême fatigue, c’est le principal symptôme. D’autres symptômes sont également répertoriés dans la littérature médicale : de la fièvre, des maux de tête, une angine, une adénopathie (apparition de gros ganglions sous les bras et au niveau de l’aine) ou encore une augmentation du volume de la rate (splénomégalie).

La mononucléose est une maladie bénigne qui peut néanmoins déboucher sur des problèmes plus importants à cause la grande fatigue installée, le terrain métabolique reste fragilisé. Il est impératif de ne pas laisser son état s’aggraver.

La guérison apparaît généralement en 3 à 4 semaines.

L’huile de nigelle (Nigella Sativa), ou huile de cumin noir, possède des propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires reconnues, grâce, notamment, à la thymoquinone, un principe actif contenu dans la graine de la fleur de nigelle.

Une publication dans la revue International Immunopharmacology montre que l’huile de nigelle permet de réguler la réponse immunitaire de l’organisme, en modulant la production lymphocytes T. Une régulation adaptée qui aide l’organisme à être moins fatigué. (1)

À propos de l’effet sur l’immunité, la science parle de modulation et non d’augmentation ou de “Booster” comme nous pouvons le lire parfois. Cette différence est importante dans le cas de la mononucléose, car l’organisme est déjà épuisé par l’augmentation naturelle des défenses immunitaires.

Vous trouverez une explication plus détaillées sur notre article “l’huile de nigelle et le système immunitaire“

La thymoquinone n’agit pas seule, l’huile de nigelle contient également en proportions importantes des polyphénols et des acides gras essentiels, qui permettent une action anti-inflammatoire et une protection des tissus cellulaires.

Vous le savez peut-être déjà, mais toutes les huiles de nigelle n’ont pas la même qualité. Les origines et les modes d’extraction expliquent les différences importantes entre elles.

Il est impératif de choisir une huile extraite à froid, de première pression, pure et n’ayant subit aucun traitement chimique.

Afin de bénéficier d’un taux important en thymoquinone et en composés polyphénoliques, l’huile de nigelle d’Éthiopie sera votre meilleur choix.

Chez Les Plantes Vertueuses nous proposons une huile de nigelle d’Éthiopie de haute qualité provenant d’une région réputée pour la qualité de sa graine de nigelle: Gondar.

Il est nécessaire de demander conseil à votre médecin avant de débuter, afin d’éviter toute interaction médicamenteuse.

L’organisme puise dans ses ressources pour combattre l’infection, il faut donc compenser avec des apports en vitamines et minéraux tout au long de la maladie.

Le conseil classique est de prendre 2 gouttes par jours de Vitamine D3 végétale (bio si possible), de consommer des bananes (riches en potassium) et également de se tourner vers les produits de la ruches : miel, pollens et gelée royale. Attention à la qualité, privilégiez toujours des apiculteurs avec la certification biologique, et dont les abeilles butinent principalement dans des parcs naturels.

Un dernier conseil.

Gardez le moral et restez positifs !